2018年4月3日，著名主持人陈鲁豫（下文简称鲁豫）来到北京对外经贸大学以“未来已来·你的人生在谁手里”为题进行校园演讲。就当代大学生的职业选择、时代焦虑、个人规划、未来发展等方向展开讨论。

尽管当天北京下起了雨夹雪，但是天气的寒冷并没用阻挡对外经贸大学师生们的热情，在演讲开始半小时前，报告厅里就已经座无虚席了。演讲当天，鲁豫一身宽松简约的阔领白衬衫搭配香奈儿的背带裤现身现场，文艺范儿十足！

刚开场，鲁豫讲起一件事情，就是身边有一个工作很多年的化妆师转型去做表演，对她触动很大。鲁豫说：“每个人都有追逐自己的梦想的权利，只不过在此之前你需要衡量去追逐梦想的代价和责任。成功确实需要有一些运气，这世上从来没有什么白来的好运，所谓人品爆发其实就是天道酬勤。”

当谈及当代人的焦虑时，她讲起一个自己朋友的故事。这个朋友已经成为世界五百强企业的老总，但是他依然每天为所谓的“富豪排行榜”倍感焦虑。鲁豫说相比较金钱，他可能更在乎的是排行背后的影响力和成就感，统一来讲就是“自我实现的价值”。所以，社会不同阶层的人们，都会为不同的事情焦虑。然而，焦虑并不是完全不好的，只有在这种状态下你才能获得更高的效率，获得更快速的进步和成长。

之后，鲁豫用《水形物语》结尾中的小诗作为本次演讲的结束语：

Unable to perceive the shape of You, I find You all around me. Your presence fills my eyes with Your love, It humbles my heart, For You are everywhere.

（无法描述你的形状，我感觉到你围绕着我。因为你的存在，我满眼都是你的爱意。它让我心变得柔软，只因你无处不在。）

在演讲结束后，鲁豫接受了在场大学生的提问。当被问起如何处理对生活的厌倦时，鲁豫说：“既然明天无法选择结果，那么今天我会选择我喜欢的人，选择我喜欢的事情。做什么事情都不必太过理性和远视，因为喜爱而躲开的逻辑很古怪，喜爱就要调动所有的心怀意志追求它、经营它、维护它。”

另外，就不同专业的未来发展前景问题，鲁豫提醒大家不要过于重视技能上的高低，其实在现实职场上还有一个不被量化的“软实力”，就是你个人的品格。现在的社会环境中，专业技能的高低其实不会相差的太多，只有一个人的品格才决定你是否会很容易被取代。个人品格会随着你步入社会时间的增加慢慢变成你的核心竞争力。

最后，鲁豫与对外经贸的师生们亲切合影，本次主题演讲圆满结束。